Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Aug 30, 15 • AktuellesNo CommentsRead More »

Wirbelsäulengymnastik dient der Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Im Mittelpunkt dieser Sportstunde stehen Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der für die Wirbelsäule wichtigen Muskelgruppen sowie eine verbesserte Körperwahrnehmung und Haltungsverbesserung. Zum Stundenausklang beinhaltet das Training Entspannungsübungen. Für die Teilnahme am Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Alle sind ganz herzlich willkommen.

Der Kurs findet in Verbindung mit dem Bildungswerk des Landessportbund Rheinland statt.

Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Einheiten: 10er-Kurs
Start: Donnerstag, 17.09.2015
Wann: Donnerstags, 20:00-21:00 Uhr
Wo: Wildburghalle Tiefenbach
Kursgebühren pro Abend: 10 € für Vereinsmitglieder, 30 € für Nichtmitglieder, mitzubringen bitte am 1. Kursabend
Informationen: Bianca Baer, Tel. 0170-1868481
Kursleitung: Christa Michel, Tel.: 06761-970205

Dieses Angebot richtet sich an alle; eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.

In Verbindung mit dem Bildungswerk des Landessportbund Rheinland.

Bildungswerk Sport

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