Posts Tagged ‘Bildungswerk Sport’

  • Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

    Aug 30, 15 • AktuellesNo Comments
    Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

    Wirbelsäulengymnastik dient der Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Im Mittelpunkt dieser Sportstunde stehen Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der für die Wirbelsäule wichtigen Muskelgruppen sowie eine verbesserte Körperwahrnehmung und Haltungsverbesserung. Zum Stundenausklang beinhaltet das Training Entspannungsübungen. Für die Teilnahme am Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Alle sind ganz herzlich willkommen. Der Kurs findet in Verbindung mit [&hellip...

  • Funktionsgymnastik für Frauen und Männer

    Jan 20, 15 • AktuellesNo Comments
    Funktionsgymnastik für Frauen und Männer

    Gymnastik dient der Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Im Mittelpunkt dieser Sportstunde stehen Übungen zur Kraft, Beweglichkeit, Dehnung und Koordination. Zum Stundenausklang beinhaltet das Training Entspannungsübungen. Für die Teilnahme am Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Alle sind ganz herzlich willkommen. Der Kurs findet in Verbindung mit dem Bildungswerk des Landessportbund Rheinland statt. Neueinsteiger sind herzlich willkommen. [&hellip...

  • Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

    Sep 2, 14 • AktuellesNo Comments
    Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

    Wirbelsäulengymnastik dient der Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Im Mittelpunkt dieser Sportstunde stehen Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der für die Wirbelsäule wichtigen Muskelgruppen sowie eine verbesserte Körperwahrnehmung und Haltungsverbesserung. Zum Stundenausklang beinhaltet das Training Entspannungsübungen. Für die Teilnahme am Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Alle sind ganz herzlich willkommen. Der Kurs findet in Verbindung mit [&hellip...

  • Rückenstark mit Yoga und progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen (PM)

    Aug 25, 14 • AktuellesNo Comments
    Rückenstark mit Yoga und progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen (PM)

    Yoga bedeutet Einheit, Verbindung, Harmonie von Körper, Geist und Seele. Yoga ist ein uraltes, aus Indien stammendes ganzheitliches Übungssystem, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Möchtest du Rückenprobleme erträglicher werden lassen oder gar loswerden und dich einfach besser fühlen? Brauchst du mehr Energie? Willst du besser entspannen oder mehr zu dir selbst [&hellip...

  • Fortsetzung des Yoga Kurses

    Jan 1, 14 • AktuellesNo Comments
    Fortsetzung des Yoga Kurses

    “Yoga – Verbindung für Körper, Geist und Seele” Yoga – ein ganzheitliches Bewegungs- und Entspannungstraining. Durch Meditations-, Konzentration-, Atem- und Bewegungsübungen versucht Yoga Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Mit dem regelmäßigen Training hast du die Möglichkeit, deinen Geist zur Ruhe zu bringen, für dich da zu sein und deinen Körper wieder [&hellip...

  • Neuer Kurs “Orientalischer Tanz”

    Jan 1, 14 • AktuellesNo Comments
    Neuer Kurs “Orientalischer Tanz”

    In Verbindung mit dem Bildungswerk des Sportbundes Rheinland bietet der SV Tiefenbach einen neuen Kurs an. Die Bewegungen des orientalischen Tanzes stellen einen hervorragenden Ausgleich zu den häufig einseitig belastenden Bewegungsformen des Alltags dar. Der orientalische Tanz trainiert auf sanfte und wohltuende Weise den gesamten Körper. Er ist ein wirksames Fitnesstraining für Frauen aller Altersgruppen. [&hellip...