fitdankbaby® – Fitness für Dich und Dein Baby!

Jan 18, 15 • Aktuelles2 CommentsRead More »

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fit dank baby - schwangerfitdankbaby ® wurde von Experten aus den unterschiedlichsten Fachberei­chen entwickelt (Hebammen, Therapeuten, Sportwissenschaftlern,…) und wird von speziell für das postnatale Training geschulte KursleiterInnen unterrich­tet. fitdankbaby ® bietet abwechslungsreiche und effektive Kursstunden für Mama und Baby. Im Workout-Teil für die Mamas gibt es Übungen, die die gesamte Muskulatur kräftigen und den Körper wieder in Form bringen. Beson­deres Augenmerk liegt hierbei auf rumpfstabilisierenden Übungen für Rücken, Bauch und Beckenboden, die sich am Bewegungsalltag und dem Rückbildungs­level der Mutter orientieren.

fit dank baby - indoorFür Babyfitness-Teile gibt es einfache und fröhliche Bewegungsspiele und Lieder, die die Mamas nach dem Kurs auch gerne zuhause mit ihrem Baby weitermachen. In kleinen Gruppen wird individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen. Die lockere und fröhliche Atmosphäre begünstigt die Motivation und oftmals entstehen sogar langlebige Freundschaften zwischen den Müttern.

fit dank baby - outdoorDas besondere an allen Kursen, ob drinnen oder draußen: das Baby ist mit Freude bei allen Übungen dabei, motiviert die Mama und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern, die zwischendurch für die Kinder gemacht werden. Der speziell entwickelte Trainingsgurt kommt bei allen Kurskonzepten auf vielfältige Weise zum Einsatz.


Der SV Tiefenbach 1931 e.V. und Julia Grund-fitdankbaby sind nun Kooperationspartner!

Jetzt fragt ihr euch bestimmt: Was habe ich davon?
Die Antwort: Alle SV Tiefenbach-Mitglieder erhalten einen Zuschuss!

Nähere Infos erhältst du bei Deiner Anmeldung unter diesem Link (hier klicken).

Gutscheincode: SV-Tiefenbach

Wir freuen uns auf eine Gute Zusammenarbeit.

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